Se motiver avec un Seinfeld Calendar

Comme promis, pour vous éclairer sur les lifehacks, je vais donner un premier exemple : le Seinfeld Calendar.

La légende veut que ce soit Jerry Seinfeld l’inventeur de ce hack. Quand on a lui a demandé quel était son secret, il a commencé à répondre de manière plutôt banale : « Pour devenir un bon comique, il faut faire de bonnes blagues, et pour faire de bonnes blagues, il faut travailler chaque jour ». Le secret est donc de s’entrainer tous les jours.

commencent à former une chaîne, et le but est alors de ne pas casser la chaîne

« Don’t break the chain ».

commencent à former une chaîne, et le but est alors de ne pas casser la chaîne

« Don’t break the chain ».

commencent à former une chaîne, et le but est alors de ne pas casser la chaîne

« Don’t break the chain ».

commencent à former une chaîne, et le but est alors de ne pas casser la chaîne

« Don’t break the chain ».

commencent à former une chaîne, et le but est alors de ne pas casser la chaîne

« Don’t break the chain ».

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Cette technique est très efficace pour se motiver, car elle nous oblige à dépasser nos excuses. Même si la journée a été difficile, on a envie de cocher sa case pour ne pas avoir à recommencer à zéro une chaîne de 10, 20 ou 30 cases. Par contre, le revers de la médaille est que si l’on rate un jour, même pour une raison valable, le risque est grand de ne pas recommencer tout de suite, voir de ne pas recommencer du tout.

Pour mettre en place cette technique, vous pouvez bien entendu utiliser le calendrier et le feutre, mais si vous pouvez également vous tourner vers une version électronique. Les sites suivants permettent de faire son Seinfeld Calendar en ligne :

• Daily Stamp (mon préféré)
• Don’t break the chain
• Seinfeldian Chain
• Calendar about nothing (les cases sont cochés automatiquement en fonction des commits sur github -> exemple avec mon compte).

Bon, ce n’est pas tout ça, mais je dois vous laisser : j’ai du travail à faire sur LinuxFr.org pour cocher ma case d’aujourd’hui.